10万
33万
Wenda20151004A 10:09 贪睡让人更糊涂,要养成好习惯
男听众:贪睡对学佛人也不好,多念大悲咒是否可以有效地对治贪睡呢?请师父慈悲开示。
台长答:对啊,贪睡非常不好,你记住好了,睡得多的人脑子就会糊涂了。比方说你今天有意地睡24小时,你看看你睡醒了糊涂不糊涂。举个简单例子,你半夜里如果起来小便,是不是连路都走不好啊?(是的是的)那当然了,你睡的时间长了就越睡越糊涂,过去人家说“一塌糊涂”,“塌”是什么?“塌”有两种,一种是过去古人睡的这种床就叫塌,你一睡下去人马上就糊涂了。很多人糊涂得咧一塌糊涂,为什么呢?因为睡觉之后他的神识和意识全部散掉了,我们现在醒过来的时候,你看我们的眼睛看什么事情做什么事情都很集中的,但是“塌”就是说睡觉之后你的神识散了,你的意识也散了,你自己不知道自己是谁。所以,很多人做梦就搞不清楚,当你醒过来的时候元神还没有回来,所以你站起来的时候人家跟你说这是谁来看你了,你不知道,要过一会才醒过来“哎呀,是他”;或者有时候半夜里起来上卫生间,你走路都走不好,实际上这就是神识不全,所以睡觉睡得太多肯定有问题的。我是提倡正常人睡8小时,年纪大的人睡6小时,年纪很小、生出来的宝宝可以睡到12小时,就是这样的(哦。师父,除了念大悲咒,还有什么方法可以把这个贪睡的习惯改过来呢?)咬牙,每天养成好习惯。比方说规定自己几点钟起来,今天晚上睡得晚了,规定自己也睡8小时起来,纠正自己心中一些不好的心态,因为睡得晚了早上睡到很晚,其实人补不过来的,所以晚上稍微早点睡觉,算一算大概8小时足了就可以了。所以,8小时睡眠很重要,保持好自己8小时的睡眠,这个人就会精力充沛(哦。我们有时候中午吃了饭,小睡一会也可以吗?)完全可以,中午小睡一会有时候会提神的。当一个人撑不住的时候应该小睡,小睡是非常好的。小睡什么意思呢?不能过头,小睡的话就是半个小时、二十分钟、十五分钟,马上精神会好很多。实际上小睡相当于一辆汽车开了长途,跑了很长时间了,你必须当中要熄熄火、休息休息,马上精神会好起来的,这就是小睡的作用。你虽然一年没开汽车了,但是你只要开动它之后,当中就必须要休息,就这么简单(哦,明白了,谢谢师父慈悲开示!)
App下载地址
安卓点击下载:
(点击二维码图片跳转下载地址)
感 恩 分 享 功 德 无 量
恳请南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨慈悲,龙天护法诸位佛菩萨慈悲!
在此篇文章的编辑、整理过程中,如有不如理、不如法之处,恳请南无大慈大悲观世音菩萨原谅、诸位佛菩萨和龙天护法菩萨原谅!
祈求观世音菩萨慈悲加持保佑所有看到这篇文章的人,都能够在心中种下一颗菩提种子,结下一份善缘,消业障、开智慧!
如果您觉得此篇文章对您有帮助,请动动手指转发到朋友圈或者推送给您需要的朋友。 感恩您的善举,随喜您的功德。也许正是您不经意的一次转发刚好可以帮到有需要的人 。
使用道具 举报
首页|网站大全|手机版|资料搜索库
GMT+8, 2024-12-26 00:30 , Processed in 0.261910 second(s), 23 queries .
X3.4